tiistai 24. kesäkuuta 2014

perjantai 20. kesäkuuta 2014

Uusi blogi

Kuten olette varmaan jo huomanneetkin, minulla ei ole enää hirveästi sanottavaa tähän blogiin. Siksi olenkin päättänyt aloittaa uuden, erilaisen blogin, joka keskittyy ihan muihin asioihin. Olen poistanut suurimman osan postauksista, sillä ne ovat olleet niin henkilökohtaisia, etten halua että kasvoni liitetään noihin kirjoituksiin. Muutaman postauksen olen jättänyt tänne luettavaksi, mutta kommentointioikeuden poistan ihan lähiaikoina. Jos sinulla on jotain asiaa, voit lähettää minulle sähköpostia osoitteeseen noopin@suomi24.fi.

Laitan tänne pian linkin uuteen blogiini, kunhan saan sen aloitettua :)

tiistai 27. elokuuta 2013

"Tapan itseni" -peli

Oletko päättänyt tehdä itsemurhan? Siinä tapauksessa sinulla ei ole mitään menetettävää, ja voit kokeilla tätä pientä peliä ennen suunnitelmiesi toteuttamista.

Tehdäänkö siis sellainen sopimus, että ennen kuin lähdet lopullisesti pois, kokeilet kaikkia niitä asioita, joita olet aina halunnut kokeilla. Itsekin vaikeasti masentuneena ymmärrän hyvin, että sellaisia asioita ei välttämättä ole ollenkaan, mutta varmasti löydät edes jotain sellaisia asioita, joista olet ainakin joskus ajatellut että "hei, millaistakohan tuo olisi". Vaikka mielessäsi ei juuri nyt olisi yhtäkään kiinnostavaa asiaa, kokeillaan löytää niitä yhdessä!

Voit vaikka vierailla erilaisilla inspiroivilla sivuilla, kuten We♥it, ja etsiskellä ihania kuvia, jotka herättävät kokeilunhalusi tai edes tunteen siitä, että olisi kiva olla itse mukana kuvassa. Myös google ja erilaiset blogit toimivat hyvin inspiraation lähteinä tässä pelissä.


Kokeiltavia asioita voivat olla esimerkiksi:


matkustaminen johonkin tiettyyn paikkaan,


ulkomailla vierailu ihan muuten vaan,


jonkin harrastuksen kokeileminen,

  lempibändisi keikalle meneminen,

luovuutesi toteuttaminen,

muuttaminen ihan uuteen paikkaan/asuntoon,

uuden työpaikan etsiminen,

 jutteleminen uudelle, kiinnostavalle ihmiselle, 

avun pyytäminen ja kaikkien ajatusten kertominen ammattilaiselle,

 inspiroiviin kirjoihin/elokuviin tutustuminen,




ja/tai jotain ihan muuta, mitä ikinä keksitkin!

Jos nyt ajattelet, että "olisihan noita vaikka kuinka kiva kokeilla, mutta en uskalla/jaksa/kehtaa/ei ole varaa" mieti vähän tarkemmin. Jos ihan oikeasti aiot tappaa itsesi, mitä väliä sillä on kuinka pahasti saattaisitkin nolata itsesi? Mitä väliä sillä on, kuinka väsyneeksi tulisit, jos aikomuksenasi on joka tapauksessa levätä haudassa koko ikuisuus? Mitä väliä sillä on, vaikka kuluttaisit kaikki säästösi; ethän kuitenkaan tekisi rahoillasi yhtään mitään kuolemasi jälkeen?

Kokeile erilaisia asioita niin pitkään, kunnes jokin tuntuu kivalta. En väitä, että asioiden kokeilu jotenkin maagisesti ja yhtäkkiä parantaisi sinut, mutta mitä menetettävää sinulla muka on?



Jos vain istut kotona ja murehdit ja pelkäät, et voi tietää miltä erilaisten asioiden kokeilu tuntuisi. "Ei se kuitenkaan ole kivaa" ei kelpaa nyt vastaukseksi, sillä uskallan väittää ettet ole mikään ennustaja. Etukäteen murehtiminen on paljon pahempaa kuin jälkikäteen murehtiminen! Vaikka esimerkiksi benji-hyppyä kokeillessa tuntisitkin jonkin verran pelkoa tai ahdistusta, voi kokemus kokonaisuudessaan silti olla jotain ihan mieletöntä! Kokeilun jälkeen sinulla on siis ehkä mielessäsi jotain murehdittavaa tapahtuneesta, mutta sen lisäksi jotain muutakin, jotain positiivista josta olisit jäänyt täysin paitsi ellet olisi uskaltanut edes kokeilla.



Tämän pelin tarkoitus on haastaa sinut kyseenalaistamaan aikeesi. Ymmärrän täysin, miten houkuttelevalta vaihtoehdolta kuolema tuntuu, enkä ollenkaan vähättele tuskaasi. Tiedän, miten kuolema voi kaiken kivun keskellä tuntua ainoalta mahdolliselta vaihtoehdolta. Yritä kuitenkin muistaa se olennainen fakta, että tuo tunne ei ole sinun omasi, vaan sairautesi. Sinä siellä kaiken masennuksen takana et oikeasti halua kuolla, vaan haluat vain masennuksesi kuolevan. Haluat parantua, mutta et vain enää tiedä miten se olisi mahdollista. Se kuitenkin on, ja sisimmässäsi sinäkin tiedät sen!

Haluat pelastua, haluat parantua, haluat että sinut huomataan. Haluat, että kelpaat omana itsenäsi ja voit hyvin. Tiedän, että se tuntuu nyt ihan utopistiselta ajatukselta, mutta tie siihen kulkee rohkeuden ja kokeilujen kautta. Kun teet niitä asioita, joista pidät, ympärillesi muodostuu joukko ihmisiä, jotka ovat samankaltaisia kuin sinä. Heille kelpaat omana itsenäsi, ja heidän seurassaan voit tuntea ja kokea jotain, mitä et ehkä koskaan aiemmin ole kuvitellutkaan mahdolliseksi.


Tämä elämä ulottuu niin paljon laajemmalle kuin masennuksesi. Sairautesi on vain yksi osa tätä valtavaa elämää, ja tämän pelin tarkoitus on saada sinut vierailemaan noissa muissa osissa. Masennuksesi ei anna sinun nähdä mitään muuta kuin oman itsensä, mutta sinä voit silti lähteä sen vaikutuspiiristä ja uhmata sitä. Se ei alussa ole helppoa, mutta kun kerrat uskallat astua masennuksen asettamien rajojen yli, on se seuraavalla kerralla jo paljon helpompaa, ja kun tarpeeksi usein astut masennusosan ulkopuolelle, alkavat sen seinät hiljalleen kulua. Puhko ne kumoon, kokeile asioita vaikka väsyttää, potki ja lyö seinänriekaleet maan tasalle ja löydä niiden takaa oikea elämä!



Anna tälle maailmalle mahdollisuus pelastaa sinut.
 Anna ihmisille mahdollisuus rakastaa sinua.
Anna elämälle mahdollisuus näyttää, että pahan olosi takana on jotain
aivan ihanaa.

perjantai 18. tammikuuta 2013

Kaloriystävämme


Sinä pelkäät kaloreita niin kuin pahimpia bakteereja, jotka voivat tarttua mistä vain ja milloin vain. Olet aina varuillasi, koska minkä tahansa kulman takana saattaa vaania noita ilkeitä otuksia, jotka takertuvat sinuun kiinni ikuisiksi ajoiksi lisääntyen keskenään ja luoden ihosi alle paksun kerroksen, jonka läpi et voi enää hengittää vaan tukehdut ja kuolet.


Vai menikö se sittenkään niin?

Tarkastellaanpa hieman miksi nuo pelottavat kalorit ylipäänsä ovat olemassa:


Ne muutamat kalorit, jotka onnistuvat pääsemään läpi tarkasti valvomiesi panssarien rakosista, ryntäävät aivoihisi ja aloittavat sodan vääristyneitä ajatuksiasi vastaan. Ne yrittävät kaikin voimin pelastaa nääntyneet aivosi, jotka ovat täysin syömishäiriön sylkemän mudan peittämät.

Ne syöksyvät kiljuvien pelastusautojen kanssa ympäri elimistöäsi yrittäen pelastaa sen minkä voivat. Ne elvyttävät sinua kuin viimeistä päivää ja pumppaavat elimiisi edes hieman lisävoimaa, jotta et kaatuisi seuraavalla askeleella voimattomana maahan. Ne tekevät hyvin organisoitua yhteistyötä (mikäli niitä sattuu olemaan usempi kappale...) pitääkseen sinut edes joten kuten hengissä.


Ne haluaisivat kovasti saada enemmänkin työvoimaaa rinnalleen, jotta niillä olisi tarpeeksi resursseja hemmotellakseen sinua kauneushoidoillaan: ne laittaisivat veresi kiertämään, jotta hiuksesi ja kyntesi pääsisivät kasvamaan kunnolla ja saisit väriä kasvoillesi. Ne tahtoisivat niin kovasti kirkastaa kasvojesi sameuden ja kosteuttaa kuivan ihosi terveen hehkuvaksi.

Niitä on joka puolella, ja ne vain odottavat hetkeään päästäkseen parantamaan sinut. Ne huutavat sinua luokseen, koska ne tahtovat auttaa sinua tuntemaan olosi kauniiksi ja hyvinvoivaksi. Ne yrittävät kaikin tavoin tehdä itsestään vietteleviä ja haluttavia, jotta pääsisivät elimistöösi tekemään ihmeitä.

Kalorit ovat ystäviä.

sunnuntai 9. joulukuuta 2012

Pretty girls don't eat?

Anoreksiamyyttejä osa 1:
 

REALLY?? 



































(Postauksen idea Tumblr:sta )

tiistai 2. lokakuuta 2012

Kurpitsapostaus


Sinä näet kaiken niin vaikeana. Koko elämä on sinulle pelkkää vaikeaa, ahdistavaa pimeää. Sinä et usko, kun sinulle kerrotaan, että masennuksesi takana on elämä, jota on oikeasti hyvä elää.

Se johtuu siitä, että sinä et vain yksinkertaisesti tiedä sitä.

Kerron havainnollistavan esimerkin. Tietokoneeseeni tuli vuosia sitten paha virus, jonka takia menetin kaikki valokuvat ja tekstit koneeltani. Itkiessäni kuvien kohtaloa minulle sanottiin, että aina pitäisi ottaa varmuuskopiot kaikista tärkeistä tiedostoista. En tiennyt, mitä varmuuskopiot edes tarkoittivat, mutta lupasin itselleni, että heti kun saan koneen kuntoon, selvitän miten saan otettua varmuuskopiot tulevaisuudessa.


Koneen alkaessa taas toimia unohdin koko varmuuskopio-asian. Jonkin ajan kuluttua se käväisi mielessäni, mutta heitin ajatuksen kauas pois miettien, etten kuitenkaan tekisi enää mitään niin tyhmää että saisin yhtä pahan viruksen.

No, totta kai sain sellaisen uudestaan ja menetin taas kaikki valokuvat ja tekstit. Minulta kysyttiin ihmeissään, miksen vieläkään ollut ottanut varmuuskopioita, ja minä hoin että "en tiedä" ja päätin että nyt todellakin on jo niiden aika. En kuitenkaan edelleenkään tiennyt, mitä koko varmuuskopio edes tarkoitti ja miten sellaisen pystyi hankkimaan. Se kuulosti niin vaikealta ja monimutkaiselta, etten yksinkertaisesti saanut aikaiseksi edes ottaa selvää asiasta.


Muutama kuukausi sitten onnistuin taas saamaan viruksen koneelleni. Tällä kertaa en onneksi menettänyt tiedostojani, mutta aluksi luulin menettäväni ne, ja siksi päätin vihdoinkin ottaa selvää mitä käsite "varmuuskopio" tarkoittaa. Arvatkaa, kuinka järkyttynyt olin, kun asian yksinkertaisuus ja helppous selvisi minulle! Olisin voinut säästää paljon ihania kuvia ja tärkeitä tekstejä, jos olisin jaksanut näppäillä muutaman kirjaimen googleen ja selvittää asian. Miten minun pitikin olla niin tyhmä?!


Tällä tarinalla on opetus. Vaikka luulet, että jotkut asiat ovat vaikeita, ne eivät välttämättä ole sitä oikeasti.
Sinä näet tässä elämässä pelkkiä haasteita ja hankaluuksia, mutta asioiden vaikeus on oikeastaan vain omaa ajatteluasi ja luuloasi.  Jos uskallat ottaa yhden pienen askeleen ja ihan vain kokeilla, saatat huomata, etteivät asiat olekaan niin monimutkaisia kuin millaisiksi olet ne kuvitellut.

Sana "elämä" tuo sinulle nyt mieleen vain ahdistavia mielikuvia ja suoritettavia toimintoja, etkä näe koko sanassa mitään positiivista. Sinun pitää kuitenkin yrittää muistaa, että elämä ei oikeasti ole sitä. Se on sitä vain ja ainoastaan sinun ajatuksissasi. 


Asiaa voisi verrata kurpitsohin. Ihmisillä tulee aivan eri asioita mieleen kurpitsoja ajatellessa. Jotkut ajattelevat ihan vain sitä tylsää kasvia, jotkut pelottavaa halloweenia, jotkut romanttisia kurpitsavaunuja ja jotkut herkullista kurpitsapiirakkaa. Elämä sen sijaan on paljon monimutkaisempi asia kuin joku kurpitsa, joten voit vain kuvitella, miten erilaisia asioita ihmisillä siitä tuleekaan mieleen! Sinun asenteesi elämää kohtaan ovat juuri nyt negatiivisia, näet nyt kurpitsan vain pelottavana halloween-hirvionä, mutta vielä koittaa päivä, jolloin ajatuksesi sinkoavat suoraan herkullisiin kurpitsapiiraisiin ja söpöihin kurpitsa-kuviointeihin!

Älä luovuta. Kuten kurpitsan, myös elämän voi nähdä tuhansista eri näkökulmista. Ja sinä todellakin haluat olla näkemässä sen, kun alat havaita aivan uusia, ihania ja ihmeellisiä asioita elämästä! :)